За 2 месяца вы сбросите 3–5 кг без диет и подсчёта калорий, восстановите энергию и работу ЖКТ — или я верну 50%,
или дам месяц сопровождения в подарок
или дам месяц сопровождения в подарок
Даже если вес стоит и вы пробовали уже «правильно питаться» — мы вместе разберёмся, в чём причина,
и вы получите пошаговую систему без жёстких запретов и давления.
и вы получите пошаговую систему без жёстких запретов и давления.
Тебе точно стоит пойти ко мне, если:
- Вес стоит — даже когда питаешься «правильно»
- Чувствуешь усталость и тягу к сладкому
- Есть дискомфорт или вздутие в животе
- Волосы стали реже, кожа потускнела
- Пьёшь добавки, но не видишь результата
Двухмесячная программа
полного преображения тела и энергии
полного преображения тела и энергии
Под контролем опытного нутрициолога — с результатом, который останется с вами надолго!
- Анализ текущего питания и пошаговый план коррекции под ваши цели — без диет и готовых меню
- Рекомендации по рациону, режиму питания, продуктам и перекусам — под ваш образ жизни
- Устранение вздутия, тяжести и других симптомов ЖКТ
- Снижение веса на 3–5 кг без откатов и срывов
- Расшифровка анализов, выявление дефицитов и рекомендации по БАДам и питанию для восстановления
- Работа с привычками: сон, стресс, активность, срывы, тяга к сладкому, алкоголь
- Советы по быстрой и простой еде — рецепты, закупки, организация питания на неделю
- Поддержка в Telegram-чате и 5 онлайн-консультаций с обратной связью
- Пошаговое внедрение рекомендаций — без давления и перегруза
-
Навыки и стратегия, которые остаются с вами навсегда
Как начать работу со мной
Запись через сайт
Шаг первый - вы оставляете заявку через сайт, и я связываюсь с Вами, для уточнения всех деталей
Бесплатная мини-диагностика
(15 минут)
(15 минут)
- Знакомимся
- Определяем вашу главную цель
- Обсуждаем текущее состояние и симптомы
- Понимаем, какой формат работы подойдёт
- Вы принимаете решение, хотите ли продолжить со мной работу — мини-диагностика ни к чему не обязывает
Старт нашей работы
- Полный разбор питания и симптомов
- Индивидуальный план и поддержка
- Первые изменения уже через 2 недели
Начать можно с первой консультации
(159 €)
(159 €)
- Разбор питания и симптомов
- Анализы и дефициты
- План восстановления
Результаты клиентов (до / после)
Больше отзывов можно увидеть в моём Instagram
Татьяна Амтманн
Нутрициолог и health-coach
- 4,5 года практикиПомогла сотням клиентов снизить вес, избавиться от вздутий, тяжестей в ЖКТ, акне, выпадения волос, повысить уровень энергии с помощью нормализации питания и образа жизни
- АвторКурсов и программ по здоровому питанию
- Приглашенный спикерМеждународных конференций на темы здоровья, питания (в том числе в университете выступление в университете Heidelberg переводилось более чем на 5 иностранных языков)
- Консультант по питаниюРаботала с Bundesrat и такими компаниями как Tesla, Berlin Airport, Deutsche Post и другими
Моя история
Ещё несколько лет назад я жила в теле, которое достовляло мне огромный дискомфорт:
На фоне стресса и питания «как получится» у меня пропал цикл.
Врачи предложили КОК — но вместе с ним пришли новые побочные эффекты.
Я перепробовала всё: диеты, «правильные» схемы, горы БАДов из интернета — и не получила ни желаемого результата, ни ответов.
В какой-то момент я решила: нужно разобраться в причинах до конца.
Я начала глубоко изучать работу организма и пошла учиться на нутрициолога.
И наконец с помощью работы с питанием, образом жизни и грамотно подобранными бадами я смогла :
Сегодня моя миссия — помогать тем, кто как и я когда-то, устали жить с этими симптомами и хотят вернуть себе здоровье, лёгкость и радость от жизни!
- +10 кг лишнего веса
- непроходящее акне
- выпадение волос и ломкие ногти
- постоянное вздутие, тяжесть и усталость
На фоне стресса и питания «как получится» у меня пропал цикл.
Врачи предложили КОК — но вместе с ним пришли новые побочные эффекты.
Я перепробовала всё: диеты, «правильные» схемы, горы БАДов из интернета — и не получила ни желаемого результата, ни ответов.
В какой-то момент я решила: нужно разобраться в причинах до конца.
Я начала глубоко изучать работу организма и пошла учиться на нутрициолога.
И наконец с помощью работы с питанием, образом жизни и грамотно подобранными бадами я смогла :
- убрать КОК и наладить регулярный цикл
- похудеть на 10 кг
- избавиться от вздутий и тяжести, вернув лёгкость в ЖКТ
- восстановить здоровую кожу и волосы
- и главное — вернуть энергию, комфорт и уверенность в своём теле
Сегодня моя миссия — помогать тем, кто как и я когда-то, устали жить с этими симптомами и хотят вернуть себе здоровье, лёгкость и радость от жизни!
Моя история
Ещё несколько лет назад я жила в теле, которое достовляло мне огромный дискомфорт:
На фоне стресса и питания «как получится» у меня пропал цикл.
Врачи предложили КОК — но вместе с ним пришли новые побочные эффекты.
Я перепробовала всё: диеты, «правильные» схемы, горы БАДов из интернета — и не получила ни желаемого результата, ни ответов.
В какой-то момент я решила: нужно разобраться в причинах до конца.
Я начала глубоко изучать работу организма и пошла учиться на нутрициолога.
И наконец с помощью работы с питанием, образом жизни и грамотно подобранными бадами я смогла :
Сегодня моя миссия — помогать тем, кто как и я когда-то, устали жить с этими симптомами и хотят вернуть себе здоровье, лёгкость и радость от жизни!
Ещё несколько лет назад я жила в теле, которое достовляло мне огромный дискомфорт:
- +10 кг лишнего веса
- непроходящее акне
- выпадение волос и ломкие ногти
- постоянное вздутие, тяжесть и усталость
На фоне стресса и питания «как получится» у меня пропал цикл.
Врачи предложили КОК — но вместе с ним пришли новые побочные эффекты.
Я перепробовала всё: диеты, «правильные» схемы, горы БАДов из интернета — и не получила ни желаемого результата, ни ответов.
В какой-то момент я решила: нужно разобраться в причинах до конца.
Я начала глубоко изучать работу организма и пошла учиться на нутрициолога.
И наконец с помощью работы с питанием, образом жизни и грамотно подобранными бадами я смогла :
- убрать КОК и наладить регулярный цикл
- похудеть на 10 кг
- избавиться от вздутий и тяжести, вернув лёгкость в ЖКТ
- восстановить здоровую кожу и волосы
- и главное — вернуть энергию, комфорт и уверенность в своём теле
Сегодня моя миссия — помогать тем, кто как и я когда-то, устали жить с этими симптомами и хотят вернуть себе здоровье, лёгкость и радость от жизни!
ОБРАЗОВАНИЕ
Часто задаваемые вопросы
Нет, мы всегда начинаем работу с питания и уже после 1 встречи на основе анализа вашего рациона питания и симптомов я выпишу рекомендации по анализам (если это необходимо), чтобы вы сдали только то, что действительно нужно и не тратили лишние время и средства на ненужные диагностики
Да, конечно. Наша совместная задача не создать рацион, который будет отрываться от вашей реальности, а подобрать систему питания, которую вы сможете легко внедрить. Мы будем не заменять еду, а улучшать ее.
Мы подберем с вами рецепты и питание на основе ваших предпочтений и предпочтений вашей семьи. Также мы будем работать над тем, чтобы вы не тратили много времени на готовку, а могли уделить больше времени близким. 🍲
Мы подберем с вами рецепты и питание на основе ваших предпочтений и предпочтений вашей семьи. Также мы будем работать над тем, чтобы вы не тратили много времени на готовку, а могли уделить больше времени близким. 🍲
Да, у вас будет такая возможность. У меня есть возможность оформить для вас рассрочку от 49 евро в месяц
Да, все мои клиенты успевают сдать анализы в период сопровождения.
Я также помогу вам с назначениями, какие анализы необходимо сдать на основе вашей симптоматики. И также дам рекомендации, что необходимо сказать терапевту, чтобы повысить вероятность получения всех анализов за счёт страховки.
Я также помогу вам с назначениями, какие анализы необходимо сдать на основе вашей симптоматики. И также дам рекомендации, что необходимо сказать терапевту, чтобы повысить вероятность получения всех анализов за счёт страховки.
Созвоны на сопровождении проходят с периодичностью раз в неделю или раз в две недели.
В зависимости от вашей скорости, потребностей и образа жизни, мы распределяем 5 созвонов на протяжении двух месяцев.
В зависимости от вашей скорости, потребностей и образа жизни, мы распределяем 5 созвонов на протяжении двух месяцев.
Да, конечно! Более того, это даже может быть преимуществом, так как вы получите дополнительные рекомендации по питанию во время отпуска и мою поддержку в этот период. Это поможет вам сохранить достигнутые результаты, а также приобрести навыки, которые пригодятся не только в этой поездке, но и в будущих путешествиях, уже после завершения нашего сопровождения.
Мои клиенты нередко уезжают в отпуск на неделю или две в ходе сопровождения, и это не мешает им достигать своих целей.
Лучше начать раньше и быстрее прийти к результату, чем постоянно откладывать из-за разных обстоятельств. 😊
Мои клиенты нередко уезжают в отпуск на неделю или две в ходе сопровождения, и это не мешает им достигать своих целей.
Лучше начать раньше и быстрее прийти к результату, чем постоянно откладывать из-за разных обстоятельств. 😊
Вы можете начать уже сейчас — и через 2 месяца увидеть в зеркале результат
Моя гарантия: если через 2 месяца вы не заметите изменений — я верну 50% суммы или дам месяц сопровождения в подарок.
Представьте:
- цифра на весах снижается на 3–5 кг
- живот становится плоским, кожа — чище, волосы — гуще
- вы встаёте утром без усталости, а вечером не падаете от изнеможения
Это возможно без жёстких диет, подсчёта калорий и изматывающих тренировок.
📍 Программа стартует гибко, но мест на месяц ограничено — забронируйте заранее, чтобы выбрать удобное время начала
